Vannak dolgok, amiket apróságnak gondolunk. Illetve bele sem gondolunk, mennyire fontos az egészségünk szempontjából, s hogy évek múlva milyen következményei lehetnek. Ilyen az, hogy mennyi vizet iszunk naponta. Sajnos a munkahelyek többsége nem kimondottan egészségbarát. S mi nem is foglalkozunk vele, míg valamilyen tünet nem jelentkezik. Sajnos a vese láthatatlanul romlik. Amikor észrevesszük, már előrehaladott a baj.

Átlag munkahely

Olyan helyen dolgoztam, ahol nem volt mellékhelyiség. Át kellett menni a közeli áruházba, ami 5-10 percet vett igénybe, addig be kellett zárnom. Mit tettem? Alig ittam, hogy csak naponta egyszer kelljen elmennem.

Később dolgoztam olyan helyen, ahol gyakorlatilag két lépés volt a mosdó, mégsem ittam eleget, mert akkora volt a hajtás, hogy inni sem volt időm, nem hogy mosdóba járni.

Ahhoz, hogy egészségesen éljünk, napi 2,5-3 liter vízre van szükségünk, s bizony ez 6-8 pisiszünettel jár. Sok munkahelyen ezt nem nézik jó szemmel, vagy egyszerűen nincs rá idő, lehetőség. Valljuk be, nem is gondoljuk akkora bajnak. Majd bepótoljuk, ha hazaértünk.

Csakhogy azt nem lehet! A megfelelő működéshez FOLYAMATOS vízpótlás szükséges!

Azt mondják, a vese az élet.

A veséknek számos feladatuk van:

• Eltávolítják a szervezetből az anyagcsere során keletkező salakanyagokat.
• Szabályozzák a testünkben levő folyadék és só egyensúlyát, mennyiségét.
• Biztosítják, hogy a szervezet zavartalan működéshez szükséges, főleg a táplálékból származó ásványi anyagok (pl. nátrium, kálium, kalcium és foszfor) megfelelő mennyiségben maradjanak a szervezetben, a felesleget pedig kiürítik a vizelettel.
• A vesék olyan hormonokat is termelnek, melyek a véráram útján a szervezet fontos működéseit szabályozzák: van, ami a vörösvértestek termelődéséhez nélkülözhetetlen, más a vérnyomás szabályozásában vesz részt, az aktív D-vitamin a csontok szilárdságának megőrzésében segít.
• A vesékben jelentős mennyiségű nitrogénoxid is termelődik, amely ugyancsak részt vesz a vérnyomás szabályozásában, valamint a vese keringésének biztosításában.

A dehidratáltság hatásai

Gondolj bele, a testünk 70%-a víz! Ha nem iszunk elég vizet, akkor testünk dehidratált lesz, ami komoly egészségügyi kockázattal jár.

A szomjúság érzet már a dehidratáció első tünete.

A kiszáradás enyhe tünetei közé tartozik:

- a hangulatingadozás,

- az alvási probléma,

- a szorongás.

A hosszútávon fennálló dehidratációnak súlyos következményei lehetnek:

• Jelentősen csökkenti a mentális egészséget és teljesítőképességet, ami súlyos kognitív zavarhoz vezethet.
• Megfelelő folyadék utánpótlás hiányában szervezetünk nem képes méregteleníteni agyunkat. Az itt felgyülemlett ártalmas toxinok hosszú távon súlyos kárt okozhatnak központi szervünkben. 
• Egy kutatás kimutatta, hogy a 65 év felettiek körében gyakrabban alakul ki demencia, ha rendszeresen az ajánlottnál kevesebb vizet juttatnak a szervezetükbe.
• Vagyis a munkavállaló teljesítménye, fókuszáltsága, figyelme jelentősen romlik, ha nem iszik eleget.

További következmények:

• ingerlékenység
• bőrproblémák,
• ízületi fájdalom,
• fáradtság,
• magas vérnyomás,
• allergia és asztma,
• magas koleszterinszint,
• súlygyarapodás,
• emésztési zavarok,
• vese-, és hólyag rendellenességek, betegségek.

Tényleg megéri ezt figyelmen kívül hagyni, amikor munkát, munkahelyet választunk? Hisz nem kevesebb a tét, mint az életünk!!!

Álom munkahely

Az egyik ismertetője, hogy a munkavállaló egészségét ugyanolyan fontosnak tartják, mint a teljesítményt.

• lehetőség a folyadékpótlásra, a mellékhelyiség szükség szerinti látogatása;
• óránként pihenő, esetleg relaxáció, masszázs.

Ez elég utópisztikusnak tűnik, pedig bőven megtérülne. Hisz így az emberek a munkaidő végéig fittek, energikusak lennének, nem lankadna a figyelmük, rövidebb idő alatt többet és jobb minőségben tudnának teljesíteni. Fókuszáltabbak, hatékonyabbak lennének, s mivel egészségesebbek is, kevesebbet hiányoznának betegség miatt. Ez egy igazi win-win eset lehetne.

Létezik ilyen munkahely? Nem tudom, remélem igen! Én ezt egyelőre úgy látom megoldhatónak, ha a saját magunk munkaadói leszünk. Így magunk döntünk minderről. Ehhez találtam egy olyan partner céget, melynek fókuszában az áll, hogy minél tovább minél egészségesebbek legyünk.

 Fizikailag, mentálisan, érzelmileg egyaránt! Jól hangzik?

A főoldal Megújuló jövedelem blokkjában kérd a videót, ha megnéznél egy ilyen ajánlatot!